멘탈헬스를 세 단계로 정리하면 다음과 같습니다.

가치발견, 가치실현, 가치창조.

내가 얼마나 귀하고 아름다운 존재인지를 아는 사람, 자신의 가치를 발견한 사람만이

자신의 삶의 진정한 주인이 될 수 있습니다.

내가 누구인지 알 때,내가 무엇을 해야 하는지도 알게 되지요.

바로 가치를 실현하는 단계입니다.

내가 나의 가치를 발견하고 그 가치를 실현함으로써

새로운 가치를 창조하는 일도 해낼 수 있습니다.

내 뇌와 삶의 주인을 넘어, 이 세상의 참 주인이 되는 것입니다.

자신의 가치를 발견하고 실현하고 또 창조하는 일,

이 시대를 살아가는 우리 모두의 권리이자 책임입니다.

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